10 astuces pour oser passer à l'action avec douceur

Oser,

Nous l'avons déjà abordé et nous le répétons ici :

Ça fait peur !

Pourtant, c'est un facteur indispensable pour tout changement de vie aussi petit qu'il soit. Pour faire court :

  • Si vous voulez que quelque chose bouge,

  • Si vous visez un objectif,

  • Si vous voulez améliorez votre vie,

  • Si vous voulez réaliser vos rêves,

Il va falloir OSER !

Et oser, c'est :

Passer à l'action.

Oui, c'est bien, mais pas on fait comment ?


Ben pas n'importe comment justement !

L'idée est e démarrer petit et d'augmenter la difficulté progressivement.

J'aime dire qu'il ne faut pas sauter du pont sans élastique !


S'apporter douceur, bienveillance et s'ajouter sont les lignes de conduite qui devrait régir vos actions et vos challenges. Oser donc mais en douceur.

Pour vous aidez, voici 10 astuces et propositions pour oser agir.

Sélectionnez et faîtes celles qui vous conviennent le mieux. L'idéal étant d'en réaliser au moins une par semaine :


1. Lister les choses qui vous tiennent à cœur et les réaliser par ordre de facilité.


2. Tenter une nouvelle recette.

Soit, ouvrez votre frigo et regarder les aliments que vous avez et cherchez sur le net une recette avec ces aliments. Soit, carrément, achetez un produit que vous ne connaissez pas et cuisinez le.


3. Ne reportez plus à demain et faîtes aujourd'hui, dès maintenant cette action que vous deviez faire depuis longtemps.


4. Appeler cette personne que vous n'osez pas appeler depuis longtemps.

Offrez-vous le luxe de vivre avec des remords et non des regrets.


5. Faîtes vous plaisir.

Accordez-vous un temps pour vous et osez vous offrir du bon temps (se faire livrer un bon repas, un bon livre, une bonne musique, un bain & moussant, un spa thalassocraties, une escapade d'un weekend, la visite d'une ville...).

6. Dîtes non ou stop à des gens ou des événements de votre vie qui ne vous conviennent pas.

Comment savoir si cela ne vous convient pas ?

C'est simple, si c'est souffrant et que vous vous sentez mal à chaque fois après avoir vu ou converser avec cette personne, c'est qu'elle n'est pas bénéfique pour vous là ici et maintenant. Peut-être le sera t'elle plus tard... Mais là, il vaut mieux s'éloigner un peu.


7. Vous renseigner sur ce boulot, ce voyage, cet objet que vous voulez depuis longtemps mais n'avez jamais osé franchir le pas.


8. Lors d'une soirée, abordez quelqu'un que vous ne connaissez pas.


9. Participez à une activité qui n'est pas du tout dans vos loisirs habituellement.

Par exemple : aller à l'opéra, manger dans un resto chic, aller une course hippique, visiter un salon de la bd, faire du sport...


10. Apprêtez vous d'un style différent.

Soit, vous avez déjà une idée mais n'avez jamais osé. Soit, vous pouvez vous inspirer de "célébrités" ou connaissances que vous admirez. Par exemple, avoir une frange à la Sophie Marceau.


Ceci ne sont que des exemples. Je vous invite donc à développer votre créativité et à rallonger la liste (vous pouvez d'ailleurs me noter vos idées en commentaires que je me ferais un plaisir de rajouter au post).


Le champ des possibles est infini alors foncez et faîtes vous confiance !


Vous pouvez le faire !

Passez à l'action dès maintenant ! (et pas demain). Et n'oubliez pas, oser est la première clef d'un changement de vie en profondeur !


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Articles complémentaires :



Je suis Alice Prud'homme, coach de vie, et j'accompagne les particuliers motivés à changer leurs vies en profondeur par des actions concrètes. Devenant ainsi acteurs de leurs destins, ils obtiennent la vie inspirante qu'ils ont toujours rêvé d'avoir.

"Parce que je crois que tout est possible pour qui s'en donne les moyens."

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Alice Prud'homme

Coach de Vie

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