Les conséquences d'un manque de confiance en soi

D'après une étude statistique que j'ai tiré de Statista,

51% est le chiffre correspondant aux personnes qui estiment avoir

une confiance en soi modérée, dégradée ou complètement "nulle".

Ce qui correspond quand même à 1 PERSONNE SUR 2.

Je trouve cela énorme, pas vous ?

Je m'attendais à un chiffre élevé car je connais beaucoup de gens qui ont ce problème (je l'avais moi-même) et plusieurs clients consultent pour cette raison.

Et en même temps j'espérais que ce soit moins,

car les dégâts causés peuvent vraiment vous enquiquiner la vie.

Un exemple concret de ces conséquences négatives :

Quand on manque de confiance

** On se laisse définir par les autres,

on est en attente et en recherche de leur approbation.

on se base sur eux pour faire un choix.

Vous savez, c'est quand on dit la fameuse phrase :

"Tu en penses quoi ?".

Et si la personne, vous répond, j'aime,

par exemple pour un vêtement, vous l'achetez,

si elle dit, j'aime pas, vous le reposez. Et c'est pareil pour des décisions plus importantes :

Vous voulez changer de boulot.

Vous avez un patron ou un collègue tyrannique et

vous voulez vous positionnez face à lui mais ne savez pas comment faire...

Vous démarrez une nouvelle relation amoureuse et vous vous interrogez sur votre partenaire.

Vous voulez vous lancer dans une nouvelle activité artistique mais avez peur de passer pour un illuminé

Etc etc etc...

Et avant de prendre votre décision,

vous avez pour habitude de demander l'avis d'un proche

et en fonction de sa réponse vous obéissez. Vous imaginez le pouvoir que vous donnez à autrui !

Il est décisionnaire

1.de votre bonheur :

si sa réponse est dirigée par l'amour

Ce qui donnerait pour l'exemple de changer de boulot :

"mais bien sûr, si tu es malheureux, changes de voie, tu as tout pour réussir, tu es intelligent, passionné, débrouillard et je te vois tout à fait là-dedans. D'autant plus que c'est ce que tu as toujours rêvé, non ?"

2.Ou de vous laisser dans votre malheur :

si sa réponse est empreinte de ses projections et peurs :

"mais tu es fou, changer de voie à ton âge, c'est vraiment difficile. En plus, penses à ta femme et tes enfants, comment ils vont faire pour survivre à la fin du mois."

Ces situations, on peut les transposer dans plein de domaines différents

et peu importe que l'on soit célibataire, jeune, vieux, en famille, en activité, au chômage...

Je suis sûre que vous avez plein de situation en tête où le manque de confiance vous a joué des tours et mis en difficulté. Tous ces exemples pour vous faire prendre conscience

d'une clef fondamentale de la confiance en soi qui est :

L'AFFIRMATION DE SOI

Et celle-ci n'est possible qu'après avoir les deux autres clefs :

une bonne CONNAISSANCE DE SOI &

d'avoir repérer SES CONDITIONNEMENTS ET FREINS

Le problème à résoudre n'est donc pas la CONFIANCE EN SOI en elle-même

qui est un terme générique et "fourre tout"

(car il y a plein de domaines de confiance en soi)

Mais bien les aspects sous-jacents de ce terme

et leurs impacts dans votre vie quotidienne.

Il est donc essentiel de s'accorder un temps avec les bons outils pour

  • (Re)découvrir votre vous profond

  • Identifier vos blocages qui sont souvent des conditionnements externes et internes

  • Apprendre à exprimer qui vous êtes

  • Passer à l'action pour une pleine réalisation de soi

Et c'est uniquement en faisant ce travail sur soi que l'extérieur changera.

En développement personnel, il est souvent dit :

"Que l'autre est le miroir de ton être". Ainsi, si vous changez, l'extérieur changera (et non l'inverse!)

Ce qui me fait penser à la citation de Gandhi

Que j'adore (je suis très citations 🙂)

D'ailleurs, celle -ci dirige tout particulièrement ma vie. Elle est mon cap, mon étoile quand je doute

Et aussi un principe, une ligne de conduite

Qui aujourd'hui m'apporte tous les résultats attendus

Et même me surprend en les dépassant d'une manière que je n'aurai jamais imaginé

C'est citation n'est autre que :

"Sois le changement que tu veux voir dans ce monde"

Et parce que je suis intimement convaincue que tout est possible,

Que tout dépend de la volonté et responsabilité de chacun,

Qu'absolument rien n'est figé dans le marbre,

Qu'il n'y pas d'âge, ni excuse mais juste la possibilité de créer à chaque instant

J'invite ceux qui sont prêts à agir en s'amusant

A participer au weekend ateliers "je prends confiance en moi".

Vous trouverez toutes les infos détaillées (dates, tarifs, lieu, programme) et la possibilité de vous inscrire juste ici :

https://www.aliceprudhomme-coachdevie.com/event-details/weekend-je-prends-confiance-en-moi

Groupe limité aux 6 premiers inscrits afin

de permettre un accompagnement personnalisé

et une ambiance cocooning

Sur ce, je vous souhaite un excellent weekend,

De mon côté, je vais me détendre car je l'ai bien mérité 🙂

Et j'en ai besoin !

Et je vous retrouve tout bientôt pour de nouvelles aventures inspirantes,

En attendant prenez soin de vous,

Et n'oubliez pas : Vous n'avez "besoin de personne"

Pas au sens, vivez en égoïste,

Au sens où : Suivez-votre cœur,

Lui seul et vous seul savez c'est ce qui est réellement bon pour vous.


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Des textes simples, énergisants, passionnés & sincères écris sur l'instant avec le cœur et en fonction de l’énergie du moment et qui j'espère vous aideront et/ou amèneront un peu de soleil dans votre journée :)

Alice Prud'homme

Coach de Vie

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