FORMATIONS

Image de Mason  Kimbarovsky

Si ce module ne suffit pas, il est conseillé de le compléter avec la formation : "j'identifie et je romps avec mes croyances limitantes".

Je vis un choc

La vie est un long fleuve tranquille 

Euh, non ! Pas tout à fait.

Malheureusement

Qui n'a pas eu à traverser les douloureuse épreuves d'une séparation conjugale 

alors que l'on croyait que l'amour serait plus fort que tout ? 

Qui n'a pas connu soi-même ou dans son entourage l'annonce, du jour au lendemain, d'une maladie qui vous "pourrit" la vie et change tout votre quotidien, vos plans et votre avenir ?

Qui n'a pas vu la Terre se dérober sous ses pieds lorsqu'on vous fais part du décès d'une personne qui vous est cher ?

 

Nous le savons, bien, la vie est faite de ces aléas là mais nous ne sommes pas obligés de les subir et

de s'effondrer pour autant. Avoir un coup de pouce n'a jamais fait de mal à personne.

Bien au contraire !

 

Moi aussi :

Lorsque ma reconversion pro ne donnait rien, que mon couple partait en cacahouète et par dessus le marché que l'on m'a diagnostiqué une maladie chronique handicapante, j'ai touché le fond ! Et j'ai consulté, je me suis fais aidée. Combiné à mon envie de vivre et de vaincre, j'ai su sortir la tête de l'eau et même mieux, aujourd'hui, je vis une vie rêvée inspirée et isnpirante et ai à cœur de transmettre les outils pour y arriver.

L'impact  de ces chocs

Quand du jour au lendemain

Tout change

1. 

Formes de chocs et motifs de consultations

  • Séparation conjugale.

  • Annonce d'une maladie / Réapprendre à vivre avec et après.

  • Deuil / perte d'une être cher.

  • ​Licenciement / perte brutale d'un travail.

  • Accident.

  • Déménagement soudain et subi.

  • Arrivée d'un enfant "imprévu" ou annonce d'un enfant "différent".

Un choc signifie une annonce brutale, imprévue qui vous met sans dessus-dessous et vous fait perdre tous vos moyens, entrainant de grandes peurs pour l'avenir. 

Il peut ainsi prendre de multiples formes.

Conséquences d'un choc

Perte de confiance en soi ●

Risque de dépression 

Isolement ●

Ne plus savoir qui on est car on s'est oublié dans le couple ●

Effets boules de neige : je suis choqué, je reste chez moi, je vais plus au boulot, je perds mon job, etc etc ●

Incapacité à gérer les enfants qui deviennent

des "dommages collatéraux" ●

Colère, tristesse, émotions exacerbées ●

Vivre dangereusement et tomber dans les extrêmes ●

Véritables traumatismes qui peuvent être négligés ou enfouis, vivre un choc entraînent des conséquences importantes

à traiter au plus tôt

2.

Quand consulter ?

Ce qui est important c'est de ne pas attendre le dernier moment et le point de rupture avant de consulter.

Consulter dès le choc subi est recommander afin de ne pas être seul pour le traverser et surtout d'être accompagné par une personne neutre et bienveillante. 
Ce qui évitera de faire retomber ce poids sur vos proches et amis (et ainsi prendre le risque qu'ils s'épuisent).

  • Lorsque vous vous sentez submergé et dépassé.

  • Lorsque vous n'arrivez plus à gérer votre quotidien.

  • Lorsque chaque problème courant apparaît comme une montagne insurmontable. 

  • Lorsque vous pleurez constamment.

  • Lorsque vous ne voyez plus de solutions mais plutôt tout en noir.

  • Lorsque vos enfants et vos proches en subissent les conséquences.

  • Lorsque vous n'arrivez pas à dépasser la phase Choc.

  • Lorsque vous avez tout essayé seul et que ça ne suffit pas.

3.
accueil bis compresse.jpg

Témoignages

Image de Jason Blackeye

Se reconstruire après 17 ans 

de vie commune et 2 enfants

" Avant de venir, j'étais perdue, malheureuse et

j'avais perdue totalement confiance en tant que femme, maman, amie...

Je voulais reprendre goût à la vie, avoir confiance en moi et être bien pour mes enfants.

Avec ses conseils, ses exercices, ses paroles, elle a su me rendre plus forte et m'aider à me relever.

J'ai l'impression d'être libérée d'un poids et de m'être ouverte.

Aujourd'hui je respire, je suis bien ! 

j'ai appris à me connaître, à faire des choses pour moi et non pour les autres.

J'ai avancé dans ma nouvelle vie, j'ai ouvert d'autres portes,

je sais vers qui aller, aimer mes enfants comme ils le méritent,

accueillir de nouvelles personnes, refaire confiance en moi et aux autres.
Aujourd’hui, je m'aime en tant que Femme et que Maman.

Un Grand Merci Alice. "

- Aline V.

 

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La vie quoi !

Alice Prud'homme

Coach de Vie

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