FORMATIONS

Image de Tony Ross

Je crée ma vie

Programme  & Déroulé

10 séances

Le Pass de votre liberté à vie

Le programme "je crée ma vie" est un accompagnement complet de par autant sa durée que son contenu.

10 séances permettent de traiter autant les problèmes "de fond" que "de forme", c'est à dire, nous allons bien entendu trouver des solutions et mettre en place des actions concrètes sur ce qui vous bloque et vous met en difficultés aujourd'hui et maintenant, mais nous allons aussi traiter en parallèle des thèmes comme la connaissance de soi, la gestion de ces émotions, les personnes toxiques,

l'affirmation de soi, la gestion du temps & l'organisation...

Pour illustrer, imaginez tout simplement que vous investissez pour passer votre permis.

Je suis la monitrice, vous faîtes la théorie, la pratique et

à la fin vous savez conduire et êtes autonome à vie.

Alors, n’hésitez plus, lancez-vous.

 
1. 

Séance 1

  • Comme tous les autres accompagnements, nous partons de vous, de votre problématique du moment.

  • Je vous donne les premières actions pour la résoudre.

  • Nous réalisons un état des lieux de où vous en êtes avec vous-même : connexion au cœur, confiance en vous, entourage, vie pro, perso...

  • Fort de ces constats, je vous envoie en plus d'exercices personnalisés un questionnaire sur la connaissance de soi par mail sous 24h à 48h après la séance. 

Les exercices prennent la forme de vidéos, lectures, exercices à appliquer dans la vie quotidienne...

J+15 : Séance 2

Parallèlement et parce que c'est le socle  d'un changement réel et durable, et le centre de mes accompagnements, nous poursuivons

à découvrir votre "vous profond".

Nous débutons par un tour d'horizon des semaines écoulées  ●

Nous décortiquons les exercices qui sont comme une guidance pour vous accompagner au mieux  ●

Je vous fais part des premières clefs pour être heureux et vivre une vie 100% alignée & réaliser votre mission de vie   ●

Nous traitons le sujet des conditionnements

& croyances limitantes  ●

Je choisis et vous envoie les exercices en fonction de nos échanges et des réponses aux exercices précédents 

2.

J+15 : Séance 3 à Séance 5

A ce stade, nous progressons à votre rythme. 
Même si 15 jours entre chaque séance sont idéales, nous pouvons rallonger d'une ou deux semaines, en fonction de votre situation.

  • A chaque début de séance, nous reprenons les exercices et faisons un état des lieux général

  • Durant ces 3 séances, nous allons réaliser des exercices sur votre entourage, comment être indépendant affectivement parlant et la gestion des émotions.

  • Je vous envoie des exos bonus sous 24h à 48h par mail.

3.

J+15  : Séance 5 

La séance est consacrée à un bilan mi-parcours grâce à un questionnaire que vous aurez reçu en amont  

Nous voyons ainsi quels sont les axes qui ont été acquis et ceux qui restent à travailler 

Nous évaluons également le nombre de séances nécessaires 

Vous repartez reboostée à bloc pour la deuxième partie et des exercices personnalisés  

4.

A ce stade, vous pouvez avoir besoin de moins de séances que prévu, vous payerez ainsi

seulement le nombre restant.

Bonus

Du 100% sur mesure avec des outils créés pour vous  

Un sms de confirmation 24h à 48h à l'avance    

Vous gardez à vie les mails et donc toute la boîte à outil 

Je reste joignable pour urgence uniquement pendant 3 mois après la fin de l'accompagnement  ●

Vous faîtes partie de la liste VIP et recevez en exclusivités les nouvelles vidéos, trucs & astuces...  ●

8.

Ce que je qualifie d'urgence et pour vous donner des exemples très concrets qui sont déjà arrivés : proposition d'un poste et incapacité à se décider, demande d'aide pour écrire un texto pour rompre avec un manipulateur narcissique, coup dur inopiné...

Fox ordinateur portable et stylos

J+15 : Séance 10

Possibilité de rajouter 1 ou 2 séances en plus si nécessaires. Dans tous les cas, ce n'est pas un arrêt brutal et je reste disponible si besoin.

  • Nous faisons le bilan général

  • Nous réajustons les derniers grains

  • Nous finiolons la sortie en douceur

  • Nous validons le plan d'action à court, moyen et long terme

  • Nous nous disons aurevoir

  • Je vous envoie des exos bonus sous 24h à 48h par mail.

7.
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J+15 : Séance 5 à Séance 8

Vous le verrez on vient souvent pour un objectif de départ qui est comme le symptôme qui cache d'autres aspects plus importants. 10 séances permettent de traiter en globalité l'individu.

  • A ce stade, votre "vous profond" est beaucoup plus précis

  • Durant ces 3 séances, nous allons travailler sur l'affirmation de soi, comment mettre en place dans mon quotidien ce que j'ai appris et qui je suis et surtout comment rester dans un cercle vertueux.

  • Nous aborderons aussi la vie personnelle et professionnelle future plus en détail.

5.

J+15  : Séance 9

La séance est consacrée à la préparation

de l'après accompagnement 

Nous établissons un plan d'action à moyen et long terme 

Nous réalisons un état des lieux pré-bilan  

Je vous transmets des exercices "de transition" pour pouvoir voler de votre propre aile  

6.

On touche le bon bout et à ce stade là, le chemin parcouru est très beau et grand !

Vous êtes une nouvelle personne inspirée et inspirante.

A titre informatif, l'ordre des thèmes abordés peut être amener à changer  durant l'accompagnement car étant 100% personnalisé, tout va dépendre de la personne que j'ai en face de moi. Ce qui est sur, c'est qu'à la fin des 10 séances, tout le programme aura été respecté et toutes les thématiques auront été expliquées. 

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Témoignages

 
Image de Jason Blackeye

Me rendre plus forte et

m'aider à me relever

" Cela fait plusieurs mois que nous travaillons ensemble régulièrement. Sans elle je ne serais pas là où j'en suis actuellement dans ma nouvelle vie... elle m'a aidé à avancer, à comprendre. Avec ses conseils, ses exercices, ses paroles, elle a su me rendre plus forte et m'aider à me relever. Aujourd'hui je continue mon travail avec elle car je veux aller plus loin, me connaître encore mieux et changer le cours de ma vie... Un Grand Merci Alice. "

- Aline V.

Image de Michael Barón

Cela me paraît moins insurmontable

" Avoir un coach de vie peut paraître bizarre et pourtant, Alice m'aide à y voir plus clair, à voir les choses par petites étapes et cela me paraît moins insurmontables.

J'ai tout de suite été en confiance, je ne serai pas vraiment l'expliquer mais il y a eu le feeling, comme on dit. (...)

C'est vraiment un changement par petits pas mais je pense que c'est comme cela qu'on arrive à changer durablement. "

- Claire G.

Tarif & questions

10 séances * 1h30 * 150 euros = 1500euros

Règlement de la moitié en 2 fois

Puis à partir de la 5ème séance, réglement du reste

Durée : 5 mois

Si vous vous posez encore des questions comme par exemple :

Pourquoi 1h30 au lieu d'1h ? Qui es-tu ? 

Est-ce que c'est fait pour moi ? Est-ce que je peux tester avant d'essayer ? 

Est-ce que ça va marcher ?

 

N'attendez pas et trouvez les solutions :

Ici

Ou là

LE MAILING DU BONHEUR

Recevez régulièrement par mail des infos inspirantes : 

Des trucs, astuces, vidéos, témoignages clients, des anecdotes de mon parcours de vie : sur comment j'en suis arrivée là, comment j'ai pris confiance, trouvé le bonheur, comment je vis aujourd'hui une vie inspirée et inspirante et me lève chaque matin avec plein d'idées et l'envie de travailler !

Des textes simples, énergisants, passionnés & sincères écris sur l'instant avec le cœur et en fonction de l’énergie du moment et qui j'espère vous aideront et/ou amèneront un peu de soleil dans votre journée :)

Alice Prud'homme

Coach de Vie

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